人流了可以吃什么水果吗?　人流后身体营养严重缺失，多数人都会选择含有丰富维生素C、铁、纤维素的水果补充营养，促进身体的康复。郑州医大医院讲到，人流后是不能吃一些寒性水果，否则容易造成宫寒，从而影响到女性未来的月经。那么郑州人流了可以吃什么水果吗?

　　人流了可以吃什么水果吗?

　　1、桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　2、橘子：橘子中含维生素C较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止阴道出血。特比是女性生产后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止人流后继续出血。

　　3、红枣：中医医学认为红枣是水果中好的补药，含有大量的葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

　　4、香蕉：人流后要多补充维生素和纤维素，可以吃香蕉、苹果、橙子等富含维生素和纤维素的水果，这些水果还可以保持心绪的平和，人流后还要多吃新鲜的绿叶蔬菜。

　　人流了可以吃什么水果吗?人流后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果，比如可多吃桂圆、红枣、香蕉、苹果等等。切记一定不能吃像西瓜这些特别寒性的食物。